Главная → Новости → Ученые доказали, что прогулки на природе полезны для психики человека

Ученые доказали, что прогулки на природе полезны для психики человека

03.07.2015 / 01:26

Прогулки по лесу помогают избавиться от стресса и навязчивых мыслей, а также улучшают работу мозга. Об этом заявили ученые из Стэнфордского университета.

В исследовании приняли участие 38 человек. Половина добровольцев отправилась на прогулку в лес, остальные провели полтора часа в городских условиях. Просканировав мозг каждого участника, ученые убедились: природа благотворно влияет на психику человека. В частности, снимает риск возникновения психических заболеваний. Тогда как прогулки по городу оказывают противоположный эффект.

Грегори Братман, автор исследования, также говорит о пользе парков, расположенных в городской черте. Поэтому, если тревога одолевает, а лес далеко, есть смысл в непродолжительной прогулке по парку.