Главная → Новости → Ученые: плотный завтрак увеличивает желание поесть на целый день

Ученые: плотный завтрак увеличивает желание поесть на целый день

11.07.2015 / 12:47

Команда ученых из клиники Мюнхена опровергла традиционный постулат диетологов о необходимости плотного завтрака.

Оказывается, ситуация с утренним приемом пищи кардинально иная. В эксперименте немецких ученых приняли участие 380 добровольцев. По итогам исследования, специалисты обнаружили, что сытный завтрак вовсе не снижает аппетит у людей с избыточным весом, а, напротив, вызывает ощущение голода в течение всего дня.

Научное пояснение такого результата следующее: после утреннего обильного приема пищи желудок растягивается и пища переваривается в ускоренном темпе, следовательно и желание поесть возникает быстрее.