Главная → Новости → Названы продукты питания, защищающие кожу от солнца

Названы продукты питания, защищающие кожу от солнца

05.07.2015 / 05:32

Эксперты рассказали, какие продукты помогают защитить кожу от солнечных ожогов и восстановить ее после принятия солнечных ванн.

Клубника, картофель, дыня и морковь не позволят солнцу нанести ущерб организму благодаря высокому содержанию бета-каротиноидов и антиоксидантов.

По словам британского нутрициониста Гита Сидху-Робба, особенно поддерживают здоровье кожи в летний период овощи и фрукты насыщенного желтого и зеленого цвета. Элизабет Плурд – специалист в области рака, рекомендует также включать рацион побольше продуктов, насыщенных витаминами Е и С.