Главная → Новости → Исследование: Физические нагрузки улучшают работоспособность

Исследование: Физические нагрузки улучшают работоспособность

08.07.2015 / 08:30

Результаты исследований ученых из Университета Отаго показали, что регулярные физические нагрузки повышают работоспособность.

Выявленную причинно-следственную связь между работоспособностью и регулярными тренировками эксперты опубликовали в американском издании PLoS One. Изучая поведение лабораторных крыс, ученые обнаружили, что животные, пробегающие 20 минут в день на протяжении пяти дней, демонстрируют большую продуктивность, чем пассивные. Активные крысы лучше справлялись с заданиями, для выполнения которых необходима настойчивость, стратегическое мышление, а также умение решить проблему.

В дальнейших исследованиях ученые планируют выявить нейронный механизм, благодаря которому физическая активность влияет на работоспособность.