Главная → Новости → Плохие новости не вызывают у человека бессонницу

Плохие новости не вызывают у человека бессонницу

16.03.2019 / 18:27

Эксперты уверяют, что плохие новости не могут вызывать бессонницу, так как они помогают уснуть, а вот помешать этому могут гаджеты в кровати, которые светом своих экранов нарушают циркадные ритмы человека.

Даже несмотря на то, информационные потоки с негативным содержанием возбуждают нервную систему человека, они, все же, не способны привести к бессоннице, уверены специалисты. Более того, эксперты уверены, что плохие новости помогают человеку уснуть, но если человека мучит бессонница, то вероятнее всего в этом виновен ваш лучший «друг и помощник» – смартфон (или планшет).

Дело в том, что в позднее время суток, когда пора ложиться спать, человек нередко берет с собой в кровать мобильный, а свечение его экрана буквально «кричит» организму, что еще светло и спать рано. Именно этот фактор и является в большинстве случаев причиной бессонницы.