Главная → Новости → Учёные назвали самый вредный график работы

Учёные назвали самый вредный график работы

28.09.2015 / 11:19

Ученые из Великобритании смогли установить самый вредный график работы. Информация об этом появилась в западных новостных изданиях.

Как сообщили специалисты, рабочий день лучше всего начинать примерно в десять часов утра. В этом случае организм человека успевает прийти в тонус после сна, а также полноценно подготовится к работе.

Также ученые заявили о том, что даже восемь часов сна не хватит для того, чтобы полностью высыпаться. Для полной перезагрузки мозга необходимо как минимум девять часов.

Помимо всего прочего, самым вредным рабочим графиком является с девяти утра до пяти вечера.