Главная → Новости → Ученые: Питание влияет на психическое здоровье человека

Ученые: Питание влияет на психическое здоровье человека

21.09.2015 / 12:36

Как считают испанские ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, питание имеет прямую связь с психологическим состоянием человека, тем самым оказывая влияние на его психику и настроение.

Всего же исследователи изучили три режима питания более чем пятнадцати тысяч человек. Сначала они все не страдали депрессией. В результате данного наблюдения у 1,5 тысячи человек значительно повысился риск развития депрессии.

Таким образом, как показал эксперимент, из-за неправильного питания у людей наблюдались проблемы со здоровьем. Именно по этой причине необходимо поддерживать правильное питание, чтобы поддерживать психическое здоровье в норме.