Главная → Новости → Ученые: Ночной кофе на 40 минут «замораживает» наши внутренние биочасы

Ученые: Ночной кофе на 40 минут «замораживает» наши внутренние биочасы

17.09.2015 / 14:46

Каждая чашка кофе, которая будет выпита в ночные и вечерние часы, «замораживает» человеческие биологические часы на сорок минут.

Отмечается, что именно это и помогает людям дольше оставаться бодрствующими в позднее время. С таким заявлением выступили биологи, опубликовав свою статью в журнале Science Translational Medicine.

Сообщается, что благодаря чашке кофе можно намного эффективнее проводить время за ночной работой или в процессе подготовки к экзаменам. Таким образом, этот простой способ может использоваться каждый человек, которому необходимо бодрствовать некоторое время.