Главная → Новости → Ученые назвали пять способов развить силу воли

Ученые назвали пять способов развить силу воли

07.09.2015 / 11:26

Группе ученых, которые проводили эксперимент на базе Стэнфордского университета, удалось найти пять действенных способов для развития силы воли.

Отмечается, что они сопровождаются специальными упражнениями.

По словам ученых, у мозга есть зона, которая называется префронтальная кора. Этот участок отвечает за принятие волевых решений.

Ученые рекомендуют питаться по расписанию. Также они рассказали, что беспорядок дома может привести к лишнему весу и вызвать стресс.

Также эксперты рекомендуют медитировать.

Помимо всего прочего, ученые рекомендуют прогуливаться, так как это также способны разить силу воли.