Главная → Статьи → Получасовая прогулка на свежем воздухе помогает избежать близорукости у детей

Получасовая прогулка на свежем воздухе помогает избежать близорукости у детей

13.10.2015 / 12:05

30-40 минут прогулки на свежем воздухе способны избавить ребенка от риска стать близоруким. К такому выводу пришли китайские врачи, которые провели эксперимент длительностью в школьный учебный год среди китайских первоклассников из 12 школ.

В 6 школах ввели дополнительные получасовые прогулки – детей в перерыве между уроками выгоняли на улицу и предоставляли возможность развлекаться на свежем воздухе. В остальных 6 школах в расписании ничего не поменяли. В результате в конце учебного года в первой контрольной группе у малышей со зрением всё было в порядке, во второй группе начальная стадия близорукости подкралась к 20% учеников. Через 7 лет врачи прогнозируют близорукость у 40% учеников, которых в будущем спасет лазерная коррекция зрения.

Исследователи полагают, что на улице дети чаще смотрят вдаль, на объекты в удаленном от глаз расстоянии, что выполняет роль непроизвольной гимнастики для зрения, поэтому для детей в возрасте до 16-17 лет такие прогулки окажут существенную пользу. В большинстве случаев близорукость можно победить простой гимнастикой для глаз только до конца полового созревания и окончания роста человека, дальше уже поздно бороться с ней «детскими» способами.